Buenas tardes, tengo 55 años y hace una año me aficione al spinning, he estado haciendo sesiones de

Buenas tardes, tengo 55 años y hace una año me aficione al spinning, he estado haciendo sesiones de spinning de 50 minutos, 5 veces a la semana sin protegerme, es decir, sin usar culot y sin usar un sillín proststico. Y nadie me dijo que debía usarlos. El caso es que tengo prostatitis subaguda, llevo ya dos meses con dolor en el pene y dificultad para iniciar la micción aunque tomo tamsulosina. No sé qué hacer para curar la inflamación de la próstata. Que medicamentos o que tratamientos hay?. Y cuánto tiempo me puede quedar así. Gracias