Buenas tardes, tengo como 2 años con ansia generalizada y poco a poco voy saliendo, mi pregunta es p
1
respuestas
Buenas tardes, tengo como 2 años con ansia generalizada y poco a poco voy saliendo, mi pregunta es porque cuando hago ejercicio siento como una jaqueca en la cabeza de lado derecho y cuando me toco ciento muy recio mis latidos y siento incomodidad y ya no me deja hacer mi rutina por miedo?
Le recomiendo realice su "ejercicio" de forma más moderada, reduciendo la intensidad de como lo realizaba. Entrene de forma más suave y vaya aumentando cada 2 semanas la intensidad. No realice ejercicios o entrenamientos explosivos, trabaje su entrenamiento de forma aerobica y vaya aumentando sue entrenos de forma paulatina. Si persisten las molestias, le recomiendo acuda a ser valorado por su médico.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hace un tiempo cuando sufrí de mucha ansiedad sentí unos pinchazos en los ojos, como si me clavasen una aguja, y ahora me está dando de nuevo en un solo ojo, a que puede deberse?
- Buenas tardes...tuve un Infarto en el 2009 y en el 2020 me hicieron 2 cateterismos... Tengo una TERRIBLE Ansiedad y MIEDO a que me vuelva a pasar..he estado con varios Psiquiatras y sicologos....he tomado durante 4 años Paroxetina y note mejoria..hasta que consegui dejarlo con las pautas indicadas por…
- Hola llevo 8 años tratándome de ansiedad generalizada lo que sufro son síntomas físicos desde que me lavando hasta irme a dormir:mareos, inestabilidad, cefalea temblores, sudores me cuesta hablar ... Llevo con el mismo psiquiatra desde 2016 llegó a mandarme para tomar al día: 1escitalopram 20 3 rocoz…
- Hola,he tomado durante 3 semanas escitalopram 10mg. Ahora llevo 10 días tomando de 15mg. Por la noche tomo alprazolan 0'25 Es normal estar algunos días mejor y otros con ansiedad y desánimo? Saludos y gracias. Carolina
- Estoy teniendo bastante ansiedad últimamente y pensamientos feos. Todo me lo tomo personal, todo me afecta. Sumado a eso, me aparecieron sueños y pensamientos intrusivos de incesto con mis hermanos. Nunca me pasó. No sé si se debe a la ansiedad o a una experiencia no resuelta de la infancia que apareció…
- Hace poco rompí con un ex enamorado, el tiene ansiedad y depresión fue una relación de idas y vueltas más que todo por su comportamiento. Hace poco retomamos comunicación (él me busco) , el ahora está tomando terapia. Por el momento su psicóloga le recomendó que no tenga una relación hasta estar bien…
- El medico me puso Brintellix de 5 mg para una ansiedad muy alta y no mejore nada, después de 20 dias me ha subido a 10 mg, llevo 5 dias con 10 mg , me ayudara para la ansiedad ? cuando empieza a hacer efecto ?
- Hace meses que no puedo para en mi respiración o parpapeo. No estoy diagnisticada de TOC. Los medicos dicen que tiene que ver más con la ansiedad. Pero estoy desesperada. Mi cerebro solo piensa eso y ya casi no me distrae nada. tampoco encuentro especialistas que hayan tratado caso así. ¿Que puedo hacer?
- Desde que falleció mi abuelo diciembre de 2019 y por cosas que pasaron luego, acabe siendo diagnosticada con ansiedad generalizada en 2022. Desde eso note que me costaban mucho hacer cosas cotidianas y socializar se me hacia cuesta arriba porque constantemente tenia miedos e inseguridades. Hace 2 meses…
- Llevaba años tomando por las mañanas 10 mg de escitalopram porque tengo mucha ansiedad. Decidí dejarlo, hace un mes ,porque me encontraba bien. Lo hice gradualmente. De 10 mg bajé a 7'5 mg y lo mantuve 2 meses y luego a 5 mg. Cuando llevaba tres meses con los 5 mg, para dejarlo definitivamente, me dió…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 64 preguntas sobre Ansiedad
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.