Buenas tardes. Tengo escoliosis de 27 grados y estoy trabajando de mozo de almacén procurando manten

Estimad@ paciente, el deterioro en las estructuras musculoesqueléticas, suelen estar relacionadas con la inactividad más que con estar fuerte. No obstante las enfermedades en el entorno laboral están descritas según el puesto. Le sugiero que para prevenir lesiones en su desempeño laboral, acuda a un profesional de la fisioterapia que pueda tras una exploración ortopédica adecuada ofrecerle una pauta adecuada para usted.

Estimad@ paciente, la escoliosis puede ser controlada a través del ejercicio y en algunos casos reducir la curvatura, hay otros en los que será únicamente posible reducir el rimo de degeneración a lo largo del tiempo y que la afectación sea la menor posible en su dia a dia, todo dependerá de el porque de aparición de la escoliosis y de la evolución cuando se realiza un tratamiento adecuado para la misma. Un saludo y espero le sea de utilidad

Buenas tardes, comparto la opinión de mis compañeros. Recomiendo que visite a su fisioterapeuta periódicamente mejorar su musculatura y evitar posibles compensaciones musculares; por otra parte, me gustaria resaltar que adicionalmente a su actividad laboral de carga lo combine con ejercicio terapéutico para fortalecer la musculatura en general ya que esto le va a ayudar en su dia a dia y va a prevenir que aumente su curvatura. Espero haberle sido de ayuda. Un saludo.

Es posible que su espalda se deteriore o se lesione si no se toman medidas adecuadas para protegerla mientras trabaja como mozo de almacén. Aunque mantener una buena postura es importante, también es necesario tener en cuenta otros factores, como el peso y la forma en que se levantan los paquetes. Es importante que hable con su médico o fisioterapeuta acerca de cómo proteger su espalda mientras trabaja en el almacén. Ellos pueden darle consejos sobre cómo levantar y mover los paquetes correctamente, y pueden recomendar ejercicios de fortalecimiento para la espalda y el núcleo que pueden ayudar a prevenir lesiones. Además, puede ser útil usar equipos de protección, como fajas lumbares o soportes de espalda, para ayudar a mantener una buena postura y reducir la tensión en la columna vertebral. Es importante que siga las recomendaciones de su médico y fisioterapeuta y tome medidas preventivas para proteger su espalda mientras trabaja en el almacén.

Estoy de acuerdo con mis compañeros. Con ejercicios especificos de mantenimiento y de fuerza puedes controlar que esa escoliosis no se acentúe más. Mantener una buena higiene postural en el trabajo es fundamental para evitar dolor.

Estimado paciente, como han dicho anteriormente los compañeros, a la hora de prevenir posibles lesiones la evidencia nos dice que lo mejor es realizar ejercicio de carga. Además. podrías beneficiarte de una anamnesis y examen físico que te debería realizar un fisioterapeuta cualificado, para poder darte una opinión más personalizada. De todas maneras, tener escoliosis no va ligado indiscutiblemente con padecer dolor de espalda, aún así reiteramos que lo mejor sería acudir a su fisioterapeuta de confianza para que pueda valorarle mejor. Un saludo!

Buenas. Por los grados que refieres habría que ver si la curva aumenta rápido con un buen seguimiento. También teniendo en cuenta el origen de la escoliosis. Yo cogería cita con el médico de cabecera y que te derive al médico rehabilitador para que te haga el seguimiento en caso de que sea necesario ayudas técnicas o tratamiento quirúrgico.

Si ya eres adulto y has terminado la etapa de crecimiento, la escoliosis de 27 grados no debería aumentar. En ese sentido, tu trabajo como mozo de almacén no supone un riesgo específico para que la curvatura empeore. Lo importante no es la escoliosis en sí, sino que estés bien físicamente para poder levantar pesos sin sobrecargar la espalda. Independientemente de la curvatura, fortalecer el core, mejorar la movilidad y mantener una buena condición física es clave para prevenir molestias y lesiones. Si en algún momento notas dolor o fatiga excesiva, sería recomendable acudir a un fisioterapeuta para valorar tu caso y asegurarte de que estás manejando las cargas de la mejor manera posible.

Buenas tardes!, la escoliosis en si no produce dolor! ni hace que tu espalda sea más débil. Lo que te recomendaría es que vayas a un especialista de columna para tener una buena valoración y así saber que tienes que hacer con tu curvatura. Si además haces ejercicio con pesas te ayudará para reforzar la zona lumbar y la espalda. ´ Espero que te haya servido

Que tengas escoliosis no es un problema para realizar ningún trabajo per se. Es un problema si no estás acondicionado fisicamente para realizar ese trabajo, pero eso se soluciona haciendo ejercicio especifico de acuerdo a ayudar a compensar la musculatura a los dos lados de la curva y en relación al tipo de trabajo físico que tienes que realizar. El cuerpo es una máquina maravillosa, aunque tenga alguna variante de la normalidad, sólo hay que mantenerla bien engrasada! no tengas miedo de lesionar tu espalda sólo necesitas mantenerte fuerte!

Estimado paciente, si, es posible que tu espalda sufra deterioro o lesiones incluso si tienes cuidado con la postura, sobre todo realizando su trabajo como mozo de almacén. También, es posible mantener la curvatura estable y sin dolor si mantiene ciertas precauciones: fortalece tu espalda y tu abdomen, es decir, el CORE, para ello debe realizar ejercicios específicos con un entrenador personal o alguien que entienda de su patología; cuando maneje pesos, intente repartirlos en ambas manos, no cargue más una zona. Además, realice estiramientos de columna, cuello y piernas. Incluso puede utilizar una faja ligera para que proteja la espalda si va a mantener una jornada de trabajo prolongada o manejar mucho peso. Un saludo. MG3Di