buenas, tengo 19 años, soy mujer y me esta ocurriedo que no estoy pudiendo sentir atraación romántic

Hola, gracias por expresar tus dudas sobre una cosa tan intima como tu sexualidad. La atracción y orientación sexual es una realidad compleja en la que conviene no apresurarse a poner etiquetas a lo que nos pasa. Eres muy joven y mientras no tengas experiencia real con el sexo opuesto o con tu propio sexo, es difícil que solo dándole vueltas vaya encontrar la solución.
Quizá seria conveniente que consultes con un profesional de la psicología para que te ayude a entender las emociones y pensamientos que comentas.

Buenas tardes, gracias por expresar tu preocupación en nuestro consultorio.

Por lo que comentas tienes algunas dudas acerca de si te gustan más los hombres o las mujeres y sobre si lo que estás sintiendo es lo adecuado o no. Tan solo comentarte que todo lo que sientes no es nada extraño, puedes sentirte atraída sexualmente por los hombres y por las mujeres a la vez y no es nada malo. Tampoco sería nada malo que no quisieras tener relaciones sexuales, cada persona vive la sexualidad de manera diferente y ninguna manera de vivirla es mejor que otra. Lo realmente importante es que tu te sientas satisfecha contigo misma y que si un día quieres estar con alguien, sea hombre o mujer, lo estés porque realmente quieres y te apetezca.

Te aconsejaría que no te agobies demasiado con esto, a veces la misma sociedad hace que parezca que tengamos que estar obligados a tener relaciones con hombres o mujeres cuando no debe ser así, cada cual es libre de vivir su sexualidad como le parezca, siempre que sea desde la tolerancia y el respeto hacia la otra u otras partes.
No obstante, si sigues teniendo dudas, podrías contactar con algún psicólogo/a experto en sexología que seguro te podrá ayudar en todo este proceso.

Te mando un gran saludo, espero haberte ayudado un poquito.

José Torres Costa
Psicólogo

Hola, entiendo que te sientas preocupada por tu orientación sexual y parece que en estos momentos necesitas comprender qué es lo te está pasando, a qué se debe que la atracción dure “poco” cuando te fijas en un chico; si es posible que te guste más los hombres que las mujeres etc. Respecto a la pregunta de “¿Tiene sentido sentir atracción sexual mas a un genero que a otro? “, te contesto que SÍ tiene sentido. Te pueden gustar ambos géneros, y que te gusten más los hombres que las mujeres (o al revés). Esta orientación sexual se conoce como bisexualidad y es algo totalmente normal y común.
Respecto a la parte de “no comprendo porque hay momentos en donde siento un gran nivel de atraccion romantico y sexual y porque a los segundos se va como si nada hubiera pasado”, mi respuesta es que no te conozco lo suficiente como para darte una respuesta . Pero sí quiero decirte, que lo que expresas es muy frecuente, hay personas que están en la misma situación que tú. Observando que la situación que estás atravesando parece que te genera preocupación y dudas, te animo a que pidas ayuda profesional para que tú tengas un espacio respetuoso en donde puedas expresarte, nombrar aquello que sientes, trabajar en como dices tú "problemas con los hombres"y que la profesional que te acompañe te pueda ayudar a que encuentres tu propio significado a lo que te ocurre, piensas y sientes. Un saludo.

Hola, lo primero que te diría es que no te juzgues... Y que te des libertad x experimentar sea con hombres o con mujeres... Nadie ha dicho y menos actualmente , que no te puedan gustar los dos sexos... Creo que hay mucho miedo en ti.. Y eso no te deja ver con claridad. Yo trataría ese sentimiento de inferioridad... De donde viene.... ?? Y también eso que tu dices un problema con los hombres??
Cuando algo nos produce muchas dudas acabamos por descartarlo... Y esa es tu respuesta... Ante las dudas y miedo... Desactivado el deseo... A un nivel inconsciente.
Espero que puedas encontrar un profesional que te acompañe para poder aclararte.

Hola, muchas gracias por compartir.
todo esto que comentas, a pesar de generar malestar, son temas normales. Seguramente hay muchas creencias que se han ido formando por distintas experiencias, propias o que has visto/oido, así como por disntintos mensajes (algunos no explícitos) que en tus modelos más cercanos has adquirido.
Todo esto, será importante revisarlo, detectarlo y buscar otras creencias más amables.
Por otro lado, todo lo que sientes es lícito y nada de malo hay en ello. En cuestiones de amor, tú eliges con quien y cómo sientes y quieres. Y por nada de ello debes juzgarte. Lo importante es que decidas lo que decidas no te genere malestar, en ese caso, es cuando están entrenado en juego esas creencias que serán importantes revisar.
El amor, sea en la dirección que sea y como sea debe ser amable y disfrutado.

Te invito a que puedas explorar este tema más en profundidad. Saludos

Hola; Cuantas preguntas... debes estar hecha un lio. Y no me extraña porque las dudas que expresas se centran en cuestiones que no pertenecen a la realidad, como las caracteristicas que se le suponen a cada sexo en el encuentro con otra persona.... Iniciativa, dominar.. Ojalá pudieras relajarte y dejar que vayan pasando las experiencias del tipo que sean y que tu entiendas que van a ser agradables para poder ir sacando yus propias conclusiones despues y no ahora, sin experiencias que las sostengan.
De cara a tener ese mayor relajo que te decia, te voy a hacer una sugerencia, y es que individualices y pongas la atencion en tal o cual persona... en funcion de que te haga sentirte mas comoda y mas tu o al contrario. Entiendo que poner la atencion en estas sensaciones que produzca en ti te puede ayudar mas que ponerla en como son sus genitales o a que grupo esta adscrito .
Un saludo y ánimo

Buenas tardes,
Creo que está claro que tienes muchas preguntas y pocas respuestas. Creo que en estas dudas sobre tu orientación sexuales es necesario que dediques tiempo a poder explorar cuáles son tus emociones y a qué experiencias están asociadas. Me resulta muy interesante poder entender mejor tu sentimiento de inferioridad a la hora de tener sexo con un hombre y poder acompañarte en entender cuáles son los matices que pones a tus palabras.
En definitiva, creo que te sería muy beneficioso para ti comenzar un proceso terapéutico para poder discernir si te atraen los hombres, las mujeres, ambos géneros o personas en concreto; y poder disfrutar de tus encuentros sexuales con dichas personas.
Un saludo,
Paul

Hola,

Tus preguntas:

1. .¿Tiene sentido sentir atracción sexual más a un genero que a otro?

Respuesta:

No.

2. ¿Por que hay momentos que siento un gran nivel de atracción romántica y sexual y por qué a los segundos se va como si nada hubiera pasado?

Respuesta:

Porque son producciones mentales patológicas.

Argumentación:

Pregunta nº 1:

Debemos considerar que la conducta sexual humana tiene condicionamientos culturales, sociales, legales y éticos que da lugar a que las definiciones sobre lo que es normal o anormal sean difíciles de precisar.

En líneas generales podemos referirnos a tres tipos de conductas:

1. Conductas que significan una alteración del acto sexual (no están relacionadas con la pregunta nº 1)

2. Conductas que significan una desviación de la sexualidad con respecto a las normas sociales dominantes (no están relacionadas con la pregunta nº 1)

3. Perversiones Sexuales. También se llaman habitualmente Parafilias (no están relacionadas con la pregunta nº 1)

Conclusión:

La pregunta nº 1 no se ajusta a ninguno de los tres tipos de conducta anteriores, estando más condicionada por factores sociales y desde un punto de vista clínico difícilmente puede ser considerada como patológica y, desde luego, lo que planteas en normal. Dicho de otro modo, preguntarnos por el sentido que puede tener sentir más atracción sexual por un género que por otro es preguntarnos por la singularidad, individualidad e idiosincrasia personal conectada con el “espíritu de la época” o perfil de una época manifestado en la cultura, política, arte, religión o en determinadas estructuras sociales y económicas. La unidad del supuesto “espíritu” corre el peligro de disolverse ya que el “espíritu de la época” suele manifestarse a lo largo de la historia y no es, por así decirlo, “permanente”.

Pregunta nº 2:

Las producciones mentales patológicas pueden ser numerosas, de género e importancia variadas: las obsesiones y las fobias; las ideas fijas y las interpretaciones, y la obsesión de actos, son algunos de los productos que describes en tu relato por citar los más relevantes.

No es el espacio de Doctoralia lugar para una disertación de la duda planteada, es para mi más fácil sugerirte que admitas y escuches tus planteamientos y que no luches para neutralizarlos aunque creas que estas atrapada en ellos. Cederán lentamente y mejoraran tus ideas sobre lo que en estos momentos te preocupa.

Tal vez estés atravesando un periodo de cansancio general o hayas sufrido, aun sin saberlo, un traumatismo afectivo.

Conclusión

Tu relato está caracterizado sintomatológicamente por una ansiedad llamativa que se expresa con las manifestaciones de un sentimiento, de una idea cargadas de bipolaridad afectiva.

Tienes que saber que la obsesión no es nunca afectivamente neutra, sino que se acompaña siempre de una doble tendencia contradictoria de repulsión y de deseo, aunque sea en pequeño grado y de ansiedad incluso en los casos más benignos.

Si analizas con detenimiento tu texto apreciaras la tendencia a estar en desacuerdo con la continuidad de tu deseos y necesidades. Tu relato no muestra ambigüedad ni ambivalencia, sino más bien la pulsión de los contrarios. Esta situación existencial original y característica es propia de la semiología estructural de las obsesiones y fobias.

Espero y deseo que mis argumentos hayan podido ayudarte a conocer mejor el momento personal por el que estas atravesando.

Recibe un cordial saludo,

Juan José Regadera, Murcia

Lo que estás experimentando es parte de la complejidad de la orientación sexual y las emociones humanas. Es completamente válido sentir diferentes niveles de atracción hacia diferentes géneros. La orientación sexual es una parte única de cada individuo y puede evolucionar con el tiempo. No es necesario que te sientas mal por tus sentimientos.

Es importante recordar que no hay una "forma correcta" de experimentar la atracción o la sexualidad. Puede ser útil hablar con alguien de confianza o un profesional de la salud mental para explorar tus emociones y pensamientos con más profundidad. También, ten en cuenta que es normal que la atracción romántica y sexual fluctúe en diferentes momentos de la vida. Lo más importante es ser honesta contigo misma y aceptarte tal como eres. ¡Saludos y cuídate!

Gracias por compartir tus sentimientos y experiencias con nosotros. Es importante explorar y comprender tus emociones y atracciones, especialmente a una edad tan joven como la tuya. Es completamente válido tener diferentes niveles de atracción hacia diferentes géneros, y es normal que estas atracciones puedan cambiar o fluctuar con el tiempo.
Lo que estás experimentando es conocido como fluidez sexual o identidad sexual (a veces conocida como identidad de orientación sexual), que es la capacidad de experimentar cambios en la orientación sexual a lo largo de la vida. Es perfectamente normal sentirse atraída tanto por hombres como por mujeres, y esta atracción puede manifestarse de diferentes maneras en diferentes momentos.
Es comprensible que tengas sentimientos encontrados o confusión sobre tus atracciones sexuales y románticas, especialmente si estás explorando estas emociones por primera vez. Tomarte el tiempo para reflexionar sobre tus sentimientos y deseos es un paso importante en tu viaje hacia la comprensión de tu propia identidad sexual y romántica.
En cuanto a tus sentimientos sobre el sexo y la inferioridad, es importante recordar que el sexo consensuado y saludable entre adultos no tiene por qué ser una experiencia de inferioridad para ninguna de las partes involucradas. El respeto mutuo, la comunicación abierta y el consentimiento son fundamentales en cualquier relación sexual satisfactoria.
Si te sientes cómoda, podrías considerar hablar con un terapeuta o consejero que tenga experiencia en sexualidad y orientación sexual. Ellos pueden proporcionarte apoyo y orientación mientras exploras tu identidad y tus sentimientos hacia diferentes géneros.
Recuerda que no hay una sola forma correcta de experimentar la sexualidad o la atracción romántica. Lo más importante es que te sientas cómoda contigo misma y respetes tus propios deseos y límites. Estás en un viaje de autoexploración, y es normal tener preguntas y dudas en el camino. Siempre que te sientas segura y respetada en tus relaciones, estás en el camino correcto hacia la autenticidad y la satisfacción emocional.

Gracias por compartir tus pensamientos y emociones. Lo que estás experimentando tiene todo el sentido, y no es raro tener dudas o confusión sobre la atracción romántica y sexual, especialmente cuando estamos en una fase de descubrimiento y autoconocimiento. La atracción puede ser muy variable y depender de diferentes factores, como tus emociones, experiencias pasadas, o incluso el contexto en el que te encuentras en ese momento.

Es completamente válido sentir que tu atracción hacia los hombres y las mujeres se expresa de manera diferente, o que en algunos momentos la atracción se desvanece rápidamente. Las experiencias sexuales y románticas son complejas y pueden no seguir un patrón fijo o predecible. Además, es importante recordar que la atracción sexual no siempre se manifiesta de la misma forma hacia todas las personas, incluso dentro de un mismo género. Lo que describes sobre sentir que el sexo con un hombre te genera incomodidad o rechazo, mientras que con una mujer no sientes lo mismo, también puede ser parte de un proceso de autoconocimiento o de una orientación sexual que todavía estás explorando.

En cuanto a sentir más atracción hacia un género que hacia otro, también tiene sentido. Muchas personas experimentan atracción sexual y romántica de manera más fuerte hacia un género que hacia otro, y eso es completamente válido. Lo que realmente importa es cómo te sientes tú con estas experiencias y pensamientos. No es raro que las emociones de atracción puedan cambiar rápidamente, como mencionas, y eso puede estar relacionado con tu estado emocional, las circunstancias de ese momento o incluso con tu nivel de comodidad y seguridad.

Te recomiendo que sigas explorando estos sentimientos con calma, sin presionarte a tener una respuesta definitiva de inmediato. Si sientes que esta confusión te está afectando emocionalmente o quieres hablar más sobre ello, estaré aquí para acompañarte en el proceso de entender mejor tu identidad y tus deseos. Recuerda que está bien no tener todas las respuestas ahora y que tu orientación y tus sentimientos son válidos, independientemente de cómo cambien o evolucionen.

Tiene mucho sentido lo que describes. La atracción romántica y la sexual no siempre van de la mano, ni se distribuyen de forma simétrica entre géneros: hay personas que sienten más curiosidad sexual hacia un género y una afinidad romántica diferente, o que experimentan oleadas de deseo que se esfuman igual de rápido que llegaron. Eso no te hace “anormal”, sino parte de la diversidad de orientaciones y experiencias y de la fluidez propia de la identidad sexual.
También es coherente que experimentes rechazo o incomodidad en ciertas dinámicas (por ejemplo sentirte “inferior” en el encuentro sexual con un hombre) y no en otras. Es una señal de tus propias historias internas, creencias y necesidades de control o igualdad afectiva. Reconocer esa sensación es un paso muy valioso: quizás en ella estén las claves de cómo te gustaría relacionarte y sentirte segura.
Quizá te ayude observar con curiosidad: qué cambia en tu cuerpo o en tu diálogo interno cuando te atrae un hombre y luego ya no? Qué te permite sentirte libre? Explorar esas preguntas, sin la presión de “decidir” o encasillarte, puede abrir más pistas de tu deseo y de tus límites íntimos.

Gracias por compartir algo tan íntimo y complejo. Lo que estás sintiendo tiene mucho sentido, y no estás sola en ello. Muchas personas atraviesan procesos similares de exploración, confusión y descubrimiento respecto a su orientación sexual, especialmente en la juventud.

### ¿Tiene sentido sentir atracción sexual más por un género que por otro?

Sí, completamente. La **orientación sexual** no es una fórmula rígida. Puedes sentir atracción romántica por ambos géneros, pero excitación sexual más intensa por uno. Esto puede indicar que estás dentro del espectro de la **bisexualidad**, o incluso de la **ginosexualidad** (preferencia por lo femenino), como se describe en algunas clasificaciones actuales.

La atracción puede fluctuar con el tiempo, el contexto emocional, las experiencias personales y los vínculos que estableces. No hay una única forma “correcta” de sentir. Lo importante es que lo que tú sientes es válido.

### ¿Por qué aparece y desaparece la atracción tan rápido?

Lo que describes —sentir atracción intensa por alguien y que se desvanezca enseguida— puede estar relacionado con varios factores:

– **Idealización momentánea**: A veces, la mente crea una imagen intensa de alguien, pero al enfrentarse con la realidad, esa imagen se desvanece.
– **Conflictos internos**: Si tienes creencias muy fuertes sobre el sexo (como verlo como algo vulgar o humillante), es posible que tu deseo se bloquee justo cuando aparece.
– **Exploración emocional**: Estás en un proceso de descubrimiento. Es normal que tus emociones sean intensas y cambiantes.
– **Posible represión o miedo**: Si has crecido con ideas rígidas sobre el rol de la mujer o el sexo, es posible que tu deseo se vea afectado por culpa o rechazo.

### ¿Y si nunca has estado con nadie?

No necesitas haber tenido experiencias para que tus emociones sean reales. Lo que sientes es parte de tu identidad, y está bien que lo estés explorando. Muchas personas descubren su orientación antes de tener una relación, y eso no invalida lo que sienten.

### ¿Qué puedes hacer ahora?

– **No te juzgues**. Lo que sientes no es absurdo ni equivocado. Es parte de tu proceso personal.
– **Explora con calma**. Leer, hablar con personas que han vivido procesos similares, o incluso acudir a terapia puede ayudarte a entenderte mejor.
– **Acepta que tu orientación puede ser fluida**. No tienes que encajar en una etiqueta fija.
– **Cuida tu bienestar emocional**. Si la culpa o el conflicto interno te están afectando, hablar con un profesional puede ayudarte a liberar esa carga.

Tu sensibilidad, tu capacidad de reflexión y tu deseo de entenderte mejor son señales de una gran madurez emocional. No estás sola, y no estás equivocada por sentir lo que sientes.

Si lo deseas, te ofrezco una consulta psicológica online gratuita para que puedas hablar con más detenimiento de lo que te preocupa.

El hecho de que te sientas atraída por ambos sexos, pero de manera diferente, es totalmente normal. La sexualidad no es un interruptor que está "encendido" o "apagado". Es un espectro.

Atracción romántica vs. atracción sexual: Es posible sentir atracción romántica por un género y atracción sexual por otro. En tu caso, describes una atracción romántica y sexual más libre y espontánea hacia las mujeres, y una atracción sexual hacia los hombres que es más intensa, a pesar de tus reparos sobre el acto.

La experiencia influye: Tus sentimientos sobre el sexo con hombres, esa idea de que "representa inferioridad", es muy probablemente el resultado de cómo has percibido las relaciones entre hombres y mujeres en la sociedad. La idea de que el hombre es el que "propone" y la mujer la que "espera" es un constructo social que puede hacer que la sexualidad te parezca un acto de sumisión, y eso choca con tu deseo de ser libre y tener el control.

La razón de tu "interruptor"
El hecho de que la atracción aparezca y se vaya en segundos puede tener varias explicaciones:

Miedo e inseguridad: Cuando sientes una atracción muy fuerte, puede que tu mente se "asuste" y active un mecanismo de defensa. Es como si te dijera: "¡Espera! No puedes sentir esto, es peligroso o inapropiado". Entonces, la atracción se desvanece y la reemplaza por la idea de que es "absurdo" o "vulgar". Es una forma en que tu cerebro te protege de algo que percibe como una amenaza.

Falta de experiencia: Como tú misma mencionas, nunca has tenido pareja. Es muy común que sin la experiencia de una relación, tu mente se llene de ideas y miedos que no necesariamente son la realidad. La fantasía es muy diferente a la intimidad real.

Mi consejo profesional es que te des permiso para explorar estos sentimientos sin juicio. No te etiquetes de inmediato. La mejor manera de entenderte es a través de la terapia psicológica. Un profesional te puede ayudar a:

Entender tus miedos: La terapia, especialmente la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), te ayudará a identificar la raíz de tus creencias sobre la sexualidad y la "inferioridad" y a gestionarlas.

Aceptar la incertidumbre: El objetivo no es que tengas una respuesta definitiva ahora, sino que aprendas a vivir en paz con tus dudas.

La sexualidad es un viaje. Lo importante es que seas honesta contigo misma y que te des el espacio y la ayuda para descubrir quién eres. No tienes nada de qué avergonzarte, y no es tarde para vivir una vida sexual y emocionalmente plena.