Buenas yo tengo dudas de mi pareja q tuboo algo con mi amiga durante mi ausencia mi duda surgió x co

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Buenas yo tengo dudas de mi pareja q tuboo algo con mi amiga durante mi ausencia mi duda surgió x comportamiento q nunca tuvieron los 2 ella se alejo un poco casi no viene a casa y el me niega q ISO algo me trata de loca ella ahora le dice amigo, gordo algo q nunca fue así ..y recurrir a q me tiren las cartas y me confirmaron 2 personas diferente q si tuvieron algo pero ellos lo siguen negando q puedo hacer
Hola, gracias por compartir lo que te está pasando. Entiendo que esta situación te esté generando muchas dudas e inquietud, especialmente al notar cambios en el comportamiento tanto de tu pareja como de tu amiga. Cuando percibimos cosas que no nos encajan, es muy fácil que aparezcan pensamientos que nos hacen sentir inseguridad o desconfianza.

También es comprensible que hayas intentado buscar respuestas fuera, pero eso puede aumentar aún más la confusión y el malestar en lugar de darte claridad.

Más allá de si ha ocurrido algo o no, lo importante aquí es cómo te estás sintiendo tú y qué necesitas en tu relación para sentirte tranquila y segura. Poder hablar abiertamente con tu pareja sobre lo que te está generando estas dudas, desde cómo te sientes en lugar de desde la acusación, puede ser un primer paso importante.

En terapia podríamos trabajar juntas para entender mejor qué está pasando, ayudarte a gestionar esta incertidumbre y ver cómo afrontar la situación de una manera que te haga sentir más segura y respetada.

Si te parece, podemos verlo con calma.

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