Buenos días. Estoy pasando una etapa complicada puesto que mi madre ha empezado con deterioro cognit
Buenos días. Estoy pasando una etapa complicada puesto que mi madre ha empezado con deterioro cognitivo y después de meses no tenemos ni diagnóstico, ni tratamiento. Yo me encuentro triste y en ocasiones con bastante ansiedad. Además tengo hipotiroidismo y aunque he probado algún remedio natural ashwagandha (me daba sensación de mareo quizá porque era demasiada dosis), l-teanina (no me va mal pero insuficiente 1 por la mañana y 1 por la noche) el sueño también está alterado.Me gustaría saber si el hipérico es compatible con hipotiroidismo y la l-teanina. O la l-teanina y dormidina? Y en caso de antidepresivo?. Muchas gracias.
2 respuestas
No tomes hipérico (Hierba de San Juan). Puede interferir con tu medicación para el hipotiroidismo y no es compatible si en algún momento necesitas un antidepresivo. No es adecuado en tu caso. Puedes seguir con L-teanina. Es segura, no interfiere con la tiroides. Puedes subir a 200 mg mañana y 200 mg tarde si la toleras. Dormidina (doxilamina): Sí puedes tomarla junto con la L-teanina, pero solo ocasionalmente, para noches puntuales (no a diario). Para mejorar el sueño de forma más estable: Magnesio glicinato por la noche ayuda mucho y es compatible con todo. Si la tristeza y la ansiedad están siendo persistentes: El antidepresivo más suave y compatible con hipotiroidismo es Sertralina (en dosis muy bajita al inicio). También es una opción segura Escitalopram. Estos no generan dependencia. Asegúrate de que tu TSH esté bien ajustada, porque cuando la tiroides está un poco baja, la ansiedad y el insomnio empeoran.
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