Buenos días, Tengo 44 años, fui a Psiquiatra por miedos y obesiones a no dormir que llevo arrastr
Buenos días, Tengo 44 años, fui a Psiquiatra por miedos y obesiones a no dormir que llevo arrastrando hace años, la realidad es que no tengo un insomnio agudo (puedo dormir varias noches 7 horas) pero si un miedo y obsesión a no dormir y por ello se eleva la ansiedad anticipatoria, rumiaciones y mi sueño es muchas veces muy malo. ¿A que se debe eso? Gracias mil
1 respuesta
Buenas tardes. Es difícil concretar sin hacer una historia clínica completa, cuál es el origen de esos miedos. Y es ahí, en ese origen, donde habría que poner el foco y trabajarlo con psicoterapia. Un cordial saludo.
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