Buenos días, tengo hipotiroidismo autoinmune, tengo obesidad y 37 años recién cumplidos. ¿Que tipo

Una vez compensado el hipotiroidismo con L-tiroxina, debe cambiar su estilo de vida en relación con su actividad física y adquirir hábitos alimenticios saludables.
Ninguna dieta tiene éxito en la reducción y "mantenimiento del peso perdido".

En primer lugar tratar su hipotiroidismo con hormona tiroides hasta normalizar sus niveles de hormona tiroidea.
Para mejorar su peso consulte con un especialista, una dieta cetogénica está contraindicada.
La mejor solución es consultar con un endocrino.

Las dietas cetogenicas por lo general suelen crear ansiedad e hipoglucemias en los pacientes hipotiroideos debido a la falta de hidratos de carbono. Lo más recomendable es realizar una dieta que contenga verduras, frutas, carnes, pescados y huevos. El consumo de cereales en forma de arroz, pan y pasta dependerá de algunas características del paciente, por eso lo más recomendable es que un nutricionista le haga una dieta personalizada.

El hipotiroidismo, en su caso autoinmune, debe tratarse con hormona tiroidea, ajustando las dosis en función de los valores que se obtengan de los análisis que se le han de practicar.
Con su problema tiroideo corregido, usted puede y debería realizar una dieta encaminada a normalizar su exceso de peso. Las dietas cetogénicas, aquellas que inducen elevación de los cuerpos cetónicos y por tanto saciedad en el organismo, pueden ser indicadas en su caso, a condición de un médico experto en ellas, haga su prescripción y su seguimiento. los cuerpos cetónicos solo expresan que la grasa del organismo se está eliminando.