Cada cuanto tiempo puedo tomar cápsulas de arandanos

Hola. Si te refieres a cápsulas de arándano rojo (cranberry) para ayudar a prevenir infecciones urinarias de repetición, pueden utilizarse de forma diaria durante periodos prolongados. La pauta concreta depende del preparado, ya que la cantidad y concentración de principios activos varían bastante entre productos. Más que el número de cápsulas, es importante comprobar la cantidad de proantocianidinas (PAC) que aporta el producto. Muchos preparados destinados a la prevención de infecciones urinarias se utilizan diariamente. El arándano puede ayudar a disminuir las recurrencias en algunas mujeres, pero no sirve para tratar una infección urinaria que ya está establecida ni sustituye al antibiótico cuando este está indicado. Si tienes infecciones urinarias frecuentes, sería recomendable comentarlo con tu médico para confirmar que realmente se trata de infecciones mediante urocultivo y valorar otras medidas preventivas. También conviene consultar antes de tomar estos suplementos si utilizas anticoagulantes o tienes antecedentes de cálculos renales. Un saludo.