¿Cómo eliminar una disbiosis intestinal y recuperar la flora? Tengo entendido que la mayoría de los

El microbioma és propio de cada persona. Así pues, si uno se alimenta saludable (dieta mediterranea), evita aquellos alimentos que no le sientan bien (intolerancias) y de vez en cuando toma probioticos (sin olvidar los prebioticos) el microbioma será razonablemente saludable.

Se puede intentar con un tratamiento de probióticos bien seleccionados y tomadas al menos durante unos 3 meses

Cada vez se habla y se hablará más del bioma intestinal, de su salud, de su equilibrio,.... Se trata de "recuperar" su equilibrio cuando el primer problema que se plantea es...que no sabemos de dónde partimos o a dónde queremos llegar.