¿Cómo eliminar una disbiosis intestinal y recuperar la flora? Tengo entendido que la mayoría de los
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¿Cómo eliminar una disbiosis intestinal y recuperar la flora? Tengo entendido que la mayoría de los probióticos no colonizan el intestino. ¿se puede llegar entonces a recuperar la salud del microbioma?
El microbioma és propio de cada persona. Así pues, si uno se alimenta saludable (dieta mediterranea), evita aquellos alimentos que no le sientan bien (intolerancias) y de vez en cuando toma probioticos (sin olvidar los prebioticos) el microbioma será razonablemente saludable.
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Se puede intentar con un tratamiento de probióticos bien seleccionados y tomadas al menos durante unos 3 meses
Cada vez se habla y se hablará más del bioma intestinal, de su salud, de su equilibrio,.... Se trata de "recuperar" su equilibrio cuando el primer problema que se plantea es...que no sabemos de dónde partimos o a dónde queremos llegar.
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