Cómo puedo gestionar la ley del hielo sin hacerme daño, mi pareja me la hace cada dos por tres y me

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Cómo puedo gestionar la ley del hielo sin hacerme daño, mi pareja me la hace cada dos por tres y me hace daño el hecho de que me aplique esa ley, nse como gestionarlo y cada vez que intento que me hable me ignora aún más y eso me provoca mucha ansiedad, no puedo controlarlo y necesito saber cómo gestionarlo.
Dr. Enrique Guerra Gomez
Psiquiatra
Madrid
Buenos dias : No hay un modo de gestionar que sirva para todo el mundo ,el abordaje debe de ser individualizado
Lo ideal seria acudir en pareja a psicoterapia ,si no pudiese ser de inicio acuda de forma individual y el psicoterapeuta buscara el modo de que el tratamiento continue posteriormente en formato pareja
Atentamente : Dr E Guerra

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