Como puedo hacer para dejar de tomar zolpidem? Llevo muchos años tomándolo..ahora tomo de 5..Gracias
Como puedo hacer para dejar de tomar zolpidem? Llevo muchos años tomándolo..ahora tomo de 5..Gracias
1 respuesta
El zolpidem, tras muchos años, puede generar dependencia, por lo que no debe dejarse de golpe. Cómo dejarlo de forma segura: Reducción gradual (por ejemplo, bajar poco a poco la dosis cada 1–2 semanas, según indique tu médico). Puede haber insomnio de rebote al inicio (es normal y temporal). A veces se usan apoyos como melatonina u otros ajustes. Claves importantes: Hacerlo siempre con supervisión médica. Mantener horarios regulares de sueño. Evitar pantallas, cafeína y siestas largas. Objetivo: volver a dormir sin depender del medicamento, de forma progresiva y segura.
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