Como puedo retrasar mi eyaculación? Siento mucha fustración.

Estoy de acuerdo con mis compañeros en recomendarte hacer ejercicios para retrasar la eyaculación y en visitar un especialista si el problema se agrava.
Por otro lado, te sugiero que si te pasa y tienes pareja, podéis hacer los mismos ejercicios para retrasar la eyaculación con ella, de ese modo podéis disfrutar los dos y implicaros en una solución compartida del problema.
Espero haberte ayudado.

Pueden ser suficiente con los consejos anteriores. De todas formas, piense si puede estar relacionado con aspectos personales que interfieran y le dificulten disfrutar sin preocupación y con confianza (autoestima o conflictos internos en las relaciones con uno mismo y con los demás, por ejemplo).

En general, los ejercicios encaminados a la identificación del "punto de no retorno" suelen ser adecuados, sin embargo, te aconsejo que acudas a un psicólogo o sexólogo para que te oriente de forma más específica.
La pregunta es por qué necesitas retrasar la eyaculación.
En cualquier caso, si crees que tu eyaculación llega muy rápido, acude primero al médico para descartar posibles problemas físicos y, una vez descartados, acude a un psicólogo de confianza.

Buenos días. Hay algunos ejercicios que puedes hacer para retrasar la eyaculación, uno de ellos sería durante la masturbación: debes interrumpirla justo en el momento en el que parece que vayas a eyacular. Paras unos segundos, hasta que se relaje un poco el pene, y vuelves a empezar. De esta manera estás enseñando a tu cuerpo a identificar las sensaciones de ese punto llamado "punto de no retorno.
En todo caso, te animo a que acudas a un sexólogo especialista que pueda ayudarte con ejercicios adaptados a tu caso en concreto, ya que habría que hacer una valoración de las causas de esta situación; así como descartar posibles componentes físicos.