¿Con una cerveza tomada unas horas antes, puede provocarme insomnio?
¿Con una cerveza tomada unas horas antes, puede provocarme insomnio?
1 respuesta
Sí. El alcohol genera una sensación inicial de somnolencia, pero tiende a desestructurar el ritmo natural del sueño. El consumo de alcohol es una de las causas mas frecuentes de insomnio secundario. Un saludo.
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