Cuando debo tomar polper b 12 a que hora y a que hora tetosterona en gel
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Cuando debo tomar polper b 12 a que hora y a que hora tetosterona en gel
El Polper B12 puede tomarse en cualquier momento del día, aunque suele recomendarse por la mañana, ya que puede aportar algo de energía. No es imprescindible que sea en ayunas.
La testosterona en gel, en cambio, debe aplicarse preferiblemente por la mañana (entre 7–10 h), imitando el ritmo natural del cuerpo. Es importante aplicarla sobre piel limpia y seca (hombros, brazos o abdomen) y dejarla secar bien antes de vestirse. No es necesario separarlos muchas horas: puedes tomar la B12 y aplicar el gel en la misma franja matutina.
La testosterona en gel, en cambio, debe aplicarse preferiblemente por la mañana (entre 7–10 h), imitando el ritmo natural del cuerpo. Es importante aplicarla sobre piel limpia y seca (hombros, brazos o abdomen) y dejarla secar bien antes de vestirse. No es necesario separarlos muchas horas: puedes tomar la B12 y aplicar el gel en la misma franja matutina.
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