cuando estoy intentando dormir y empiezo a pensar en automatico me doy cuenta y me despabilo , o cua

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cuando estoy intentando dormir y empiezo a pensar en automatico me doy cuenta y me despabilo , o cuando estoy entrando en el sueño ligero me percato de eso y me despierto
me asusta el darme cuenta cuando estoy entrando en sueño o empezar a pensar en automatico para dormirme ya que si me doy cuenta y soy consciente de eso no dormire
Dr. Fernando Carrato Vaz
Psiquiatra
Barcelona
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