¿Cuándo podré caminar de manera normal y hacer las actividades cotidianas con normalidad? Ya han pasado
¿Cuándo podré caminar de manera normal y hacer las actividades cotidianas con normalidad? Ya han pasado 2 meses de la fractura cerrada sin desplazamiento en el tercio medio de la tibia que sufrí y, me gustaría saber el tiempo
3 respuestas
Efectivamente y como comentan los compañeros 8 semanas y si te han dado el visto bueno por la adecuada evolucion radiológica y clinica es buen momento para iniciar apoyo progresivo y realizar actividades que ayuden a recuperar el estado previo como piscina, bici o deambularon parcial progresiva... una fractura de este tipo tarda en recuperarse alrededor de 12-16 semanas si no hay complicaciones. Saludos
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Lo ideal es ejercicios en piscina. Caminar por el suelo de la piscina te ayudara para ganar tono muscular y movilidad. Ten paciencia porque suelen ser 4-6 meses para una recuperacion.
A partir de las 8 semanas, y en función de la evolución de la consolidación de la fractura, se suele comenzar la deambulación progresiva con ayuda de muletas. A partir de este momento se pueden realizar actividades de bajo impacto como bicicleta estática y natación. La deambulación autónoma se va logrando en las semanas posteriores en función de las molestias residuales. Para actividades deportivas más exigentes suelen ser necesarios de 4 a 6 meses tras la lesión. Un saludo.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.