Cuantos días empieza en el cuerpo a hacer efecto la melatonina? Llevo tomándola solo 2 días y no he
Cuantos días empieza en el cuerpo a hacer efecto la melatonina? Llevo tomándola solo 2 días y no he tenido las respuestas satisfactorias; También he regulado la intensidad de la luz antes de acostarme, apagando celular, bajando la intensidad de las luces, etc. Pero me despierto igual a media noche.
2 respuestas
La melatonina es un fármaco de acción rápida. Sino has notados sus efectos ya no los notarás. Aquí el mejor tratamiento es combinar lo farmacológico con lo psicológico. Un psiquiatra terapeuta seria lo indicado. Hago visitas on-line.
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