Depresión

La separación es una etapa complicada. Si además tenía depresión antes, pues más aún. Debe consultar a un psiquiatra si modificar la medicación. Un saludo

No pienso que va a tener resultados para esa etapa solo con fármacos como probablemente le ha dicho ya su médico.. Considere terapias complementares como psicoterapia cognitiva, mindfulness o acupuntura neurológica. Un saludo.

Buenos días, no sé si se ha planteado hacer psicoterapia además de tomar su medicación . La farmacología ayuda , pero no nos da recursos para afrontar las causas de nuestro malestar, es como si tuviéramos una alarma de incendios que sonora mucho y decidiésemos desconectarla, No es mejor ajustarla para que suene solo cuando tiene que sonar?
Así es como funciona la psicoterapia ajustando nuestro brújula interna de las emociones. Te animas a probarla? Un abrazo

Hola, si no has notado mejoría en este último tiempo con la medicación, yo te recomendaría iniciar un proceso de psicoterapia, para poder tratar en profundidad la depresión. La terapia Gestalt es muy efectiva para llegar al fondo de lo que nos está sucediendo, cuando parece ser algo fuera de nuestro control. Te animo, si no te lo has planteado, a iniciar ese bonito viaje de vuelta a uno mismo. Un abrazo.

Hola, buenos días. Como tu dices hay acontecimientos que en ocasiones impactan negativamente en nuestra vida y hacen que todo se haga mas difícil. La separación es uno de ellos. No obstante es importante que sepas que existen tratamientos psicológicos que pueden ayudarte. La Terapia de Aceptación y Compromiso da muy buenos resultados para ayudar a personas a reajustar sus metas y objetivos vitales luego de una etapa de cambio (como es la separación). Ayuda a las personas a aceptar lo que no se puede modificar y a comprometerse no obstante con un proyecto de vida valioso vinculado a los propios valores. Espero haberte ayudado. Un saludo