Desde que recuerdo en el colegio, tengo algo así como exceso de gases o flatulencias, en las noches

Desde que recuerdo en el colegio, tengo algo así como exceso de gases o flatulencias, en las noches especialmente es inevitable, mi estómago aveces se hincha y hace ruidos de burbujas dentro, siento que se llena de aire y se expulsa de manera de gases, como podría eliminar esto ya que es desde años con este ptoblema.