Después de lavado ecoguiado de calcificación en supraespinoso de 20 mm. Cuales serían los pasos post

1 respuestas
Después de lavado ecoguiado de calcificación en supraespinoso de 20 mm. Cuales serían los pasos posteriores? Es decir:
*Tiempo de reposo absoluto.
*Que no se debe hacer en los primeros 15 días o primer mes.
*Cuando se pueden empezar a hacer ejercicios para rehabilitar hombro.
*En cuanto tiempo se puede empezar a hacer algún tipo de deporte como correr, nadar, ejercicios de fuerza, etc
Gracias
Dr. Samer Amaz
Traumatólogo
Santiago de Compostela
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Habitualmente se suele guardar reposo relativo en los dias sucesivos al barbotage, En las dos primeras semanas es fundamental realizar estiramientos para prevenir la rigidez. Posteriormente, si el dolor lo permite se puede empezar con movimientos activos asistidos de forma progresiva para ir entrenando el resto de tendones. Respecto a la actividad deportiva, varía mucho según el tipo de actividad. Para la fuerza hablamos de unas 12 semanas. Para correr, puedes hacerlo en cuanto el dolor lo permita, y de forma progresiva. Saludos

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