Después de más de tres meses pasando por fisios, traumatólogos y médico de cabecera y tomando un

Es de elogiar tu actitud para afrontar este problema. La fibromialgia según las últimas investigaciones es una alerta preventiva del sistema nervioso que interpreta daño en músculos y articulaciones sin que este daño exista realmente. Se dispara el sistema del dolor diciéndote que estés atenta, que tengas cuidado porque pude existir un daño en estos tejidos y el dolor te mantiene cautelosa y así se evitarían males mayores. Esta es una hipótesis probable. El caso es que no hay base física demostrada para esta enfermedad, pero en cambio se sabe y se ha comprobado que funciona el tratamiento psicológico, con medicación inicicial de ayuda o no, basado en evitar la inactividad, mantenerse activo haciendo lo que valoras, técnicas de relajación para reducir la tensión y mindfulness para fomentar la flexibilidad psicológica y conductual, no creernos los pensamientos catastróficos ni las sensaciones de dolor, aceptarlas y luchar en perseguir nuestros objetivos.

Hola, Entiendo perfectamente que necesites mas asesoramiento ya que en los episodios de dolor crónico el tratamiento farmacológico es insuficiente. El dolor es una experiencia subjetiva multisensorial que esta regulada por factores físicos, afectivos, cognitivos, sociales y culturales. Comprendo que lo mas primordial sea entender porque te esta sucediendo esto, todos necesitamos saber el porque nos ocurren determinadas cosas, por desgracia no siempre contamos con esa información. Mientras indagas en la causa con otras opiniones profesionales, lo mas importante ahora es que dentro de ciertas precauciones recuperes tu vida, que salgas, te relaciones, es importante que cuides tu cuerpo, con deporte, hay ejercicios específicos que puedes realizar y que además son muy aconsejables. La terapia psicológica también seria muy aconsejable como apoyo afectivo y para ir explorando tu situación actual, con que recursos cuentas, las herramientas para seguir adelante. Te envió un abrazo.

Fibromialgia. Alteración en la percepción del dolor. Tanto el deporte como las terapìas psicológicas suelen mejorar algunos síntomas, principalmente el dolor, la depresión, la autonomía y la calidad de vida del paciente. Un saludo.

Un tratamiento psicológico sería el más adecuado para afrontar el diagnóstico y que te ayudaran a reenfocar lo necesario. Para conocer en profundidad el problema y para aprender a convivir con ello. Un buen asesoramiento te ayudaría. Y además te podrían enseñar técnicas de relajación que son de mucha ayuda en el dolor crónico. Un saludo.