Después de radiofrecuencia lumbar, cuando puedo hacer spinning??
1
respuestas
Después de radiofrecuencia lumbar, cuando puedo hacer spinning??
Tras una radiofrecuencia lumbar lo habitual es reposo relativo los primeros 2–3 días, caminar suave desde el inicio y esperar aproximadamente 7 a 10 días antes de retomar ejercicio cardiovascular como el spinning, siempre que el dolor haya disminuido y no aparezca molestia intensa al moverse; al principio conviene hacerlo con poca resistencia y sesiones cortas, aumentando de forma progresiva según tolerancia. Si al intentarlo reaparece dolor fuerte, rigidez marcada o síntomas hacia la pierna, es mejor parar y consultar, ya que cada cuerpo se recupera a un ritmo distinto.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola, excelente Doctores, porque despues de 4 años de haberme realizado una lamicetomia y una foraminotomia abierta L5 S1, de descompresión de la raíz nerviosa lado derecho, me vuelve a repetir la hernia discal pero con compresión de la raíz nerviosa izquierda. L5 S1 , gracias, pensé que la hernia no…
- La terapia vibracional es buena para la estenosis lumbar?
- Hola, tras mas de 8 años de dolores lumbares, rehabilitaciones, Rizolisis y varias resonancias , un doctor especialista en columna me ha recomemdado una Artrodesis lumbar para fusionar L5- S1, tengo 52 años y soy deportista, me preocupa mucho no poder volver a levantar peso, hacer gimnasia, senderismo…
- Tengo 83 años soy muy sana, pero mi columna está mal, tengo estenosis lumbar, me duelen las piernas, pero lo peor, es que no puedo caminar bien..siento rigidez y entumecimiento. Tengo miedo de operarme a mi edad y quedar peor. Hago fisioterapia y tomo antiflamatorios, mo tengo calidad de vida. Que hago?
- Me han echo una Artrodesis lumbar instrumunentada, en L4,L5,S1, noto pinchazos en la zona de la cirugía mi pregunta es ¿ A qué puede ser debido, si a la cicatrización de los tejidos, o a otras causas?
- Hola. Me han operado de estenosis lumbar y posteriormente me han vuelto a intervenir para fijar L3 L4 y L5. Que ejercicios puedo hacer aparte de andar? Perderé mucha movilidad? Conducir? Gracias de antemano
- Hola con estenosis c5 y c6 puedo andar en bicicleta porque tengo que bajar de peso y la inactividad no ayuda gracias
- hace 2años me operaron de una estenosis lumbar L4 y L5 en una temporada he ido mejorando, pero ahora me duele cada día más las piernas. ¿es esto normal? el medico de cabecera me ha mandado nolotil y un antiinflamatorio pero esto no mejora. sin más, espero vuestra pronta respuesta
- Buenos días, se me diagnostico estenosis Lumbar L-4 y siento compresión en la parte baja de espalda y dolor en glúteos.¿ puedo jugar fútbol? Gracias
- Buenas tardes mi madre lleva 6 días operada de doble estenosis lumbar ,está con mucho dolor en cadera y pierna izquierda y no tiene mucha fuerza en esta pierna,es normal? gracias
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 177 preguntas sobre Cirugía de la estenosis raquídea
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.