Después de una fleboextraccion de la vena safenena, cuanto tiempo es conveniente dejar un entrenamiento
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Después de una fleboextraccion de la vena safenena, cuanto tiempo es conveniente dejar un entrenamiento con pesas o máquinas en gimnasio. Es contraproducente ese tipo de ejercicio cuando se entrena pierna?
Como las varices son un tema de PREDISPOSICIÓN, pueden aparecer más varices después de una cirugía, que pueden requerir una 2ª o 3ª re-intervención quirúrgica, especialmente si en la actividad diaria y en el gimnasio no se tienen en cuenta ciertos detalles:
- El poner el abdomen duro (contraer los músculos del abdomen) impide que la sangre vuelva al corazón y dilata las venas de las piernas.
- Los abdominales se deben hacer con las piernas hacia arriba o tumbado en el banco con las piernas flexionadas encima del banco.
- Los pesos no se deben levantar de pié, tumbarse en el banco con las piernas flexionadas encima del banco.
- El sobrepeso, con acumulación y dilatación del abdomen, por compresión de las venas, impide la subida de la sangre al corazón.
- El calor dilata las venas, por tanto se debe correr, en días de calor, por la mañana temprano.
- El sol se debe tomar antes de las 12 hs del mediodía y mojándose seguido en los días de calor.
- El poner el abdomen duro (contraer los músculos del abdomen) impide que la sangre vuelva al corazón y dilata las venas de las piernas.
- Los abdominales se deben hacer con las piernas hacia arriba o tumbado en el banco con las piernas flexionadas encima del banco.
- Los pesos no se deben levantar de pié, tumbarse en el banco con las piernas flexionadas encima del banco.
- El sobrepeso, con acumulación y dilatación del abdomen, por compresión de las venas, impide la subida de la sangre al corazón.
- El calor dilata las venas, por tanto se debe correr, en días de calor, por la mañana temprano.
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en principio es prudente esperar un mes a que todos lo tejidosa esten cicatrizados correctamente. Lo mas sensato es preguntarle al cirujano que te vaya a operar, puesto que él sabrá lo que te va a hacer.
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