E tenido un brote psicótico an ya pasado 2 años los primero meses me an metido mucha pastilla y pinc
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E tenido un brote psicótico an ya pasado 2 años los primero meses me an metido mucha pastilla y pinchazos yo e dejado todo haora tomo solo lorazepam la noches pero estoy siempre nervioso dodo el día asustaron y me e encerrado siempre estoy preocupado x todo como puedo salir de esta situacion
Lo que describes es muy frecuente después de un brote psicótico: aunque el brote haya pasado, queda una fase de ansiedad, hipervigilancia, miedo y evitación, que se alimenta sola. Solo con lorazepam por la noche es normal que sigas nervioso: calma un rato, pero no trata la base y puede dar rebote.
Recomiendo:
Revisión con psiquiatría: valorar si necesitas tratamiento de base (a veces un antipsicótico a dosis baja o un antidepresivo/ansiolítico de base), y plan para que el lorazepam sea solo temporal.
Psicoterapia: trabajar el miedo a recaer, rumiación y volver a hacer vida normal.
Exposición gradual: salir cada día aunque sea 10 minutos, repetir hasta que baje la ansiedad, e ir aumentando.
Sueño, rutina y cero drogas (cannabis/estimulantes) porque disparan ansiedad y recaídas.
Urgencias si vuelven ideas raras fuertes, voces, desorganización, o ideas de hacerte daño.
Te recomiendo pedir cita para un plan personalizado y seguro.
Dr. Marc Agraz — Psiquiatra integrativo
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Revisión con psiquiatría: valorar si necesitas tratamiento de base (a veces un antipsicótico a dosis baja o un antidepresivo/ansiolítico de base), y plan para que el lorazepam sea solo temporal.
Psicoterapia: trabajar el miedo a recaer, rumiación y volver a hacer vida normal.
Exposición gradual: salir cada día aunque sea 10 minutos, repetir hasta que baje la ansiedad, e ir aumentando.
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