¿El Circadin también se puede tomar con el desayuno, la comida la merienda y a demanda?

Buenas tardes, El Circadin (melatonina) se recomienda a dosis de 2mg una vez al día, 1 ó 2 horas antes de acostarse. Espero haber resuelto su duda. Un saludo.

La melatonina, principio activo del Circadin, es producía por la glándula pineal cada noche a partir de la puesta de sol. Marca la fase nocturna del ciclo circadiano fisiológico. Por tanto, su empleo clínico es para normalizar ese ciclo. Si uno viaja de Nueva York a Madrid puede tener sentido tomarlo con la comida y dormir a continuación en el avión para que el cerebro se aclimate al nuevo huso horario. También tiene sentido emplearlo en la comida si uno trabaja de noche y debe dormir por la tarde. Pero fuera de esas situaciones, su empleo regular fuera de las primeras horas de la noche carece de sentido.