El efecto de deprax para dormir no es inmediato? He de esperar varios días? Puede mezclarse con mela
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El efecto de deprax para dormir no es inmediato? He de esperar varios días? Puede mezclarse con melatonina o valeriana forte para reforzar su efecto? Noto que a las 4 o 5 horas me despierto y me cuesta conciliar el sueño de nuevo. Muchas gracias por sus respuestas
El deprax es un antidepresivo de perfil sedante muy utilizado para el insomnio resistente o en insomnio que acompaña a clínica ansiosa y depresiva. Pese a que se trata de un fármaco muy eficaz, existe variabilidad entre personas, siendo necesario en ocasiones el ajuste de la dosis o incluso la combinación con otros fármacos. En tu caso, parece que presentas un insomnio de despertar precoz o de tercera fase, muy típico de las depresiones mayores. En ese caso, la melatonina no aportaría beneficio ya que su efectividad es mayor en las primeras fases del sueño y la valeriana, aunque podría ayudarte a estar más relajado, seguiría siendo insuficiente. Mi recomendación sería aumentar la dosis del Deprax y reevaluar su efecto en unos días.
De forma complementaria, debemos asegurarnos que realizas una adecuada higiene del sueño, no tomando bebidas estimulantes, realizando ejercicio físico o tomando cenas copiosas antes de irte a dormir, tener unos horarios estables de sueño y evitar las siestas durante el día.
Por último, también sería interesante evaluar si padeces otra sintomatología ansioso-depresiva acompañante que pueda beneficiarse de otras intervenciones complementarias al hipnótico.
De forma complementaria, debemos asegurarnos que realizas una adecuada higiene del sueño, no tomando bebidas estimulantes, realizando ejercicio físico o tomando cenas copiosas antes de irte a dormir, tener unos horarios estables de sueño y evitar las siestas durante el día.
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