El martes me harán una analítica para ver el tiroides, pero cuando estoy así no puedo hacer los ejercicios

Está demostrada la relación entre las alteraciones tiroideas y la depresión. Cuando se trata la causa fisiológica, el tratamiento del problema tiroideo suele acompañar la mejora en el estado de ánimo.

No recomendaría antidepresivos si lo que está afectada es consecuencia de un problema hormonal.

Siga la pauta de su médico. Si no mejora el estado de ánimo puede acompañarse de la ayuda de un psicólogo.

Espero haberle sido de ayuda. Saludos!

Con la información que ofrece es difícil responder. Es necesario valorar conjuntamente todos los hechos. El diagnóstico y el tratamiento dependerá de ello

Lo primero que debe hacer es definir que síntomas tiene, ya que estar así no es ningún síntoma. Además, debería añadir si ha estado así en otras situaciones, cual ha sido el diagnóstico y tratamiento y como respondió al mismo. La anorexia (pérdida del apetito) es un síntoma muy inespecífico que puede ser producido por múltiples padecimientos, tanto físicos como psíquicos. En cuanto a la incapacidad para relajarse sugiere un trastorno psíquico menor, pero sin síntomas no se puede especificar más. Lo que debe hacer es esperar los resultados, tener confianza en su médico y seguir sus consejos.

Estoy de acuerdo con todas las respuestas que te han dado los profesionales anteriormente.
No explicas que clase de relajación realizas. Ya se que a
veces resulta muy difícil parar la mente,¿porque no pruebas con otras alternativas: a sumar o restar números? ¿o a practicar yoga o taichi?