El miércoles fui a por una plantillas y hoy jueves me dolia mucho el dedo y me la modificaron de alt

Las plantillas pueden resultar extrañas los primeros días, pero nunca deben generar dolor significativo que impida la actividad normal.

Puedes hacer un uso de las plantillas de manera progresiva para que tu cuerpo se vaya adaptando poco a poco. Prueba a ponertelas un par de horas por casa en un calzado adecuado durante 3 días. Y si vas bien, empieza a ponertelas para otras actividades hasta que esté completamente adaptado.

Por lo que nos explicas, es muy probable que lo que estás experimentando sean helomas periungueales, que son pequeños callos muy molestos que aparecen en los canales laterales de la uña.
Este problema suele estar relacionado con una uña que presenta un grosor excesivo o una curvatura muy cerrada. Esa forma hace que, al crecer, la uña ejerza una presión constante sobre la piel, generando ese callo como mecanismo de defensa y, por supuesto, el dolor que sientes.
Es importante entender que los arreglos periódicos que te realiza tu podólogo son necesarios para aliviar el dolor inmediato, pero no eliminan la causa raíz. En cuanto la uña vuelve a crecer, la presión se repite y el callo vuelve a aparecer, convirtiéndose en un ciclo sin fin.
Hoy en día, disponemos de una solución definitiva y mínimamente invasiva: una pequeña intervención en los laterales de la uña. Es un procedimiento sencillo que corrige esa presión de forma permanente, mejorando drásticamente tu calidad de vida y olvidándote de esas molestias para siempre. Te animo a que valores esta opción con tu especialista para dejar de depender de los alivios temporales.
¡Espero que te sirva de ayuda y mejores pronto! Un saludo."