El nivel de glucosa serica de una amiga es de 123.52 mg/dl. Mi amiga no es diabética y le dijeron que

Se considera a una persona prediabética con niveles de glucosa en ayunas de entre 100 y 125 mg/dL y diabética cuando en ayunas se sitúa por encima de 126 en ayunas y de 200 mg/dL dos horas después de las comidas. Por tanto, su amiga ahora es prediabética y claramente va directa a una diabetes tipo 2. En estos niveles de glucosa debe controlar su alimentación (yo le diría que empezase ya a comer como un diabético) y a realizar ejercicio físico aeróbico de al menos una hora diaria: salir a andar (a buen paso, no vamos de paseo sino a gastar glucosa), nadar, etc, no fumar, no alcohol. Y, sobre todo, que siga comprobando periódicamente sus niveles de glucosa para que, si pasa a ser diabética, se pueda poner el tratamiento lo antes posible para evitar los problemas asociados: neuropatía, alteraciones del riñón, pie diabético etc. No siempre es posible revertir la tendencia a la diabetes, pero lo que sí se puede es retardar su aparición lo más posible.

Sería necesario saber el valor de la hemoglobina glicosilada.
Para mejorar el perfil glucémico hay que practicar ejercicio físico y mantener el peso correcto a través de una alimentación equilibrada.

Se podría considerar a su amiga prediabética o que presenta cierta resistencia a la insulina.

Normalmente se puede controlar manteniendo un peso saludable, alimentación equilibrada y practicando regularmente actividad física.

Se debe pedir una hemoglobina glicosilada que resume la glucemia de 3 meses. Un valor mayor de 6.5% nos diagnostica una diabetes. Valores entre 5.8 y 6,5 % es una intolerancia hidrocarbonada. Saludos