En cuanto tiempo puedo hacer levantamiento de pesas después de una hernia de Spiegel?
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En cuanto tiempo puedo hacer levantamiento de pesas después de una hernia de Spiegel?
Convendria esperar unos 2 meses y empezar despacio y gradualmente
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Al menos debe esperar 4 semanas y comenzar los ejercicios poco a poco, salvo que su equipo de cirugía le haya pautado otro régimen de actividad.
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