¿En qué consiste exactamente la indefensión aprendida?

1 respuestas
¿En qué consiste exactamente la indefensión aprendida?
Dra. Elena Cases Rodríguez
Reservar cita
La indefensión aprendida ocurre cuando una persona, tras experimentar situaciones negativas repetidas sobre las que no tiene control, llega a sentirse incapaz de cambiar su situación, incluso cuando sí podría hacerlo. Esto puede generar pasividad, desmotivación, ansiedad o tristeza. Se trata de un fenómeno aprendido: si en el pasado los esfuerzos no dieron resultado, la persona puede dejar de intentarlo. Afortunadamente, con terapia, refuerzo de la confianza en uno mismo y experiencias de control exitosas, se puede recuperar la sensación de capacidad para afrontar los desafíos.

Consigue respuesta gracias a la consulta online

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?

¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.

Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)

¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:

Psiquiatra
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.