Es malo tomar Pharmaton complex a diario? He leído que es bueno descansar,pero yo he tenido periodo
Es malo tomar Pharmaton complex a diario? He leído que es bueno descansar,pero yo he tenido periodo de meses sin parar. Siempre hablo de un comprimido al día, no más.
1 respuesta
Lo más importante es seguir una alimentación variada, con abundancia de verduras, frutas y ensaladas. Limitar el consumo de azúcares -son calorías vacías, que no sólo no aportan vitaminas ni minerales, sino que nuestro cuerpo las consume para asimilar el azúcar- y productos refinados. Dicho lo anterior, un comprimido diario de Pharmaton complex no te va a perjudicar y puede ayudarte a equilibrar algún ligero déficit.
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