Estoy operada de un juanete hace un mes y algo puedo hacer bici estática es q se me olvidó preguntár

Hola, soy el Dr. Iván P. Coto, traumatólogo, y trataré de orientarte con tu consulta. Tras una cirugía de juanete, en el primer mes suele persistir algo de inflamación y sensibilidad en la zona. La bicicleta estática puede ser un buen ejercicio, siempre que no genere dolor y se realice de manera progresiva, con poca resistencia y sesiones cortas al inicio. Si aparecen molestias, lo ideal es detenerse y retomar poco a poco. En cuanto a las recomendaciones prácticas: • Usa calzado ancho y rígido para evitar compresiones. • Si empleas calas, sitúalas más atrás para descargar el antepié. • Considera el uso de plantillas personalizadas si tu pie lo requiere. • Mantén un pedaleo con cadencia alta y baja resistencia para reducir la presión sobre la parte delantera del pie. • Vigila la alineación del pie para evitar desviaciones hacia adentro o afuera. • Aumenta la duración de las sesiones de manera gradual y controlada. Estas medidas ayudan a proteger la zona operada y a que la vuelta al ejercicio sea más segura y cómoda. Ten en cuenta que mi valoración se basa únicamente en la información que compartes, por lo que no sustituye una consulta presencial. Te recomiendo confirmar con tu cirujano los tiempos exactos para retomar la actividad física. Si la respuesta ha cubierto tus dudas, puedes dejar una valoración en mi perfil. Un saludo cordial y mis mejores deseos para tu recuperación.