Estoy pasando por una etapa de bastante estrés y ansiedad, me he tomado 4 en un tiempo de 5 horas po
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Estoy pasando por una etapa de bastante estrés y ansiedad, me he tomado 4 en un tiempo de 5 horas porque no me ha hecho nada, que debería hacer?
Dra. Teresa Sanchez Sagrado
Médico de familia, Médico general, Especialista en medicina preventiva
Madrid
Hola,
La mejor opción sería hablar con alguien que la escuche. Si es una persona amiga o un especialista mejor.
Los comprimidos pueden ayudar durante un período corto de tiempo pero no es aconsejable abusar de ellos.
La solución del problema (si se puede solucionar) o la aceptación de la situación (en la forma que haga el menor daño posible) es la respuesta y el tratamiento ideal a problemas de estrés y ansiedad.
Recuerde que no está sola. Hay muchas personas a su alrededor con problemas parecidos. Lo más importante es modificar la actitud hacia ellos.
Un saludo,
Dra Teresa Sánchez Sagrado
La mejor opción sería hablar con alguien que la escuche. Si es una persona amiga o un especialista mejor.
Los comprimidos pueden ayudar durante un período corto de tiempo pero no es aconsejable abusar de ellos.
La solución del problema (si se puede solucionar) o la aceptación de la situación (en la forma que haga el menor daño posible) es la respuesta y el tratamiento ideal a problemas de estrés y ansiedad.
Recuerde que no está sola. Hay muchas personas a su alrededor con problemas parecidos. Lo más importante es modificar la actitud hacia ellos.
Un saludo,
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