Estoy tomando dayamineral Porque me da mucho sueño?

Dayamineral es un suplemento multivitamínico que, además de minerales esenciales como hierro, contiene cianocobalamina (vitamina B12) y lisina, y en algunas formulaciones también puede incluir otros componentes con acción estimulante del apetito.

¿Por qué puede causar somnolencia en algunas personas?
Aunque no es lo más habitual, algunas causas posibles son:

Sensibilidad individual: ciertos pacientes presentan una respuesta paradójica a complejos vitamínicos, especialmente si contienen hierro o aminoácidos como la lisina, que en algunas personas inducen relajación o fatiga transitoria, especialmente al inicio.
Interacción con otros fármacos: si tomas medicación para el sistema nervioso (ansiolíticos, antidepresivos, antihistamínicos), Dayamineral puede potenciar su efecto sedante.
Déficit subyacente o sobrecarga: si hay un déficit real de vitaminas, al iniciar la suplementación el cuerpo entra en una fase de regulación metabólica, y es posible que sientas fatiga antes de notar mejoría. En cambio, si no hay déficit, puede provocar un exceso de ciertas vitaminas o minerales (como hierro), lo que también puede generar malestar.
Recomendación farmacogenética:
Si tienes cansancio persistente, baja tolerancia a suplementos o antecedentes de reacciones adversas a vitaminas o fármacos, un test de farmacogenética puede ayudarte a entender cómo metabolizas nutrientes esenciales y si necesitas ajustar dosis o elegir una formulación diferente (genes como MTHFR, COMT o SLC22A1 pueden influir en esta respuesta).

Si el sueño excesivo continúa o deseas una pauta personalizada según tu metabolismo, estaré encantada de ayudarte con un enfoque integral y de precisión.