Fui operada de meningioma hace 10 meses y todo muy bien ! Pero empecé ha trabajar hace 1 mes y me mo

Sin una adecuada exploración y datos de imagen de su lesión, no de la actividad que piensa desarrollar en el gym no es posible dar recomendaciones ultrapesonalizadas como esas.

Me alegra mucho leer que la cirugía del meningioma fue bien . A los 10 meses, las placas y tornillos no deberían causar dolor peligroso, pero sí es bastante común que al retomar trabajo y esfuerzo aparezcan molestias en la cicatriz, el hueso y nervios de la zona, que pueden irradiar al ojo o a media cabeza, sobre todo por tensión muscular, fatiga, estrés o aumento de presión. Sí puedes ir al gym, pero con condiciones: evita por ahora pesas muy pesadas, ejercicios que te hagan apretar fuerte, contener la respiración, impacto, saltos o trabajo intenso de cuello, y prioriza cardio suave, máquinas ligeras, estiramientos y trabajo postural, aumentando de forma gradual; si el dolor empeora, es diario, aparece visión borrosa, hormigueo facial o dolor ocular intenso, conviene que lo revise tu neurocirujano o neurólogo (a veces piden imagen solo para descartar irritación local, no porque algo vaya mal). En resumen: gym sí, pero suave y progresivo, y escucha a tu cuerpo; el dolor suele ser funcional, no un retroceso, pero merece control si persiste.