Hace 1 mes y medio me caí jugando al pádel y en una radiografía y exploración q me hicieron hace 5 s

Hace 1 mes y medio me caí jugando al pádel y en una radiografía y exploración q me hicieron hace 5 semanas me dijeron que tenia fisurado el tendón supraespinoso con una epifisiolisis del húmero. He estado 1 mes con reposo relativo y a partir de ahí he empezado con rehabilitación ya que antes no podía subir el brazo nada. Ahora mismo tengo movilidad completa en todos los movimientos y dolor leve después de moverlo. En 2 meses me incorporaré a jugar al fútbol. Alguien podría darme garantía de que para ese momento estaré bien? También me gustaría saber qué ejercicios hacer ya que los que me mandaron eran para conseguir movilidad y no para reforzar la musculatura