Hace 15 días mi médica de cabecera me recetó Trankimazin de 0,5mg retardado debido a que estoy pasan
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Hace 15 días mi médica de cabecera me recetó Trankimazin de 0,5mg retardado debido a que estoy pasando una época de mucho estrés y me costaba conciliar el sueño, además de que me notaba muy nerviosa a lo largo del día. Los dos primeros días me ayudó a dormir pero a partir del 3ro me desvelo hasta las 2- 3 de la mañana y despierto súper tarde (como a las 10- 11 de la mañana) (tomo la medicación después de cenar, sobre las 21h). A la semana en revisión dijo que igual era que me hacía falta un antidepresivo y me pautó a la vez 100mg de trazodona (me dijo que de momento empezase durante 15 días con media pastilla solo, es decir, 50mg). El caso es que han pasado 5 días y estoy peor: a parte de no dormir me levanto súper triste, a lo algo del día me da por llorar sin motivo o tengo cambios de humor muy fuertes. Sobre las 18h de la tarde empiezo como a hiperactivarme y estoy súper nerviosa durante horas, incluso con más ansiedad. He solicitado cita y explicado mi caso en el centro médico, pero hasta dentro de 3 días no tiene hueco para atenderme. He tomado la medicación según las pautas que me indicó en todo momento. Muchas gracias.
Lo que describes puede pasar cuando se combinan alprazolam retard (Trankimazin) y trazodona en un contexto de estrés: a veces aparece insomnio de rebote, sueño más fragmentado, y también labilidad emocional (llanto, bajón) por la propia ansiedad + falta de descanso. Esa “hiperactivación” de última hora de la tarde también es típica de ansiedad acumulada (y, en algunas personas, de una reacción paradójica o de desajuste de horarios/dosis). No significa necesariamente que “te estés volviendo peor”, pero sí que la pauta hay que revisarla.
Hasta tu cita (sin cambiar medicación):
Cuida el sueño: sin pantallas antes de dormir, cena ligera, nada de cafeína por la tarde y evita siestas.
Si a las 18h te “activas”, haz algo de ejercicio suave, respiración lenta y baja estímulos.
Si no duermes tras 20–30 min en la cama, levántate un rato tranquilo y vuelve cuando tengas sueño.
Importante: si aparecen ideas de hacerte daño, agitación muy intensa, confusión, o no duermes nada en 48–72 h, acude a urgencias.
En la revisión, lo habitual es valorar: si conviene retirar o reducir benzodiacepinas (pueden dar rebote), ajustar la trazodona o plantear un tratamiento de base para la ansiedad (psicoterapia y, si hace falta, un antidepresivo regulador) con un plan claro y gradual.
explicación que no sustituye una visita médica.
Dr. Marc Agraz — Psiquiatra integrativo
Hasta tu cita (sin cambiar medicación):
Cuida el sueño: sin pantallas antes de dormir, cena ligera, nada de cafeína por la tarde y evita siestas.
Si a las 18h te “activas”, haz algo de ejercicio suave, respiración lenta y baja estímulos.
Si no duermes tras 20–30 min en la cama, levántate un rato tranquilo y vuelve cuando tengas sueño.
Importante: si aparecen ideas de hacerte daño, agitación muy intensa, confusión, o no duermes nada en 48–72 h, acude a urgencias.
En la revisión, lo habitual es valorar: si conviene retirar o reducir benzodiacepinas (pueden dar rebote), ajustar la trazodona o plantear un tratamiento de base para la ansiedad (psicoterapia y, si hace falta, un antidepresivo regulador) con un plan claro y gradual.
explicación que no sustituye una visita médica.
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