hace 5meses me cai y me facture la vertebra l 5 , me pusieron un corse durante 3 meses y ahora aun n
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hace 5meses me cai y me facture la vertebra l 5 , me pusieron un corse durante 3 meses y ahora aun no pudo hacer ningun esfuerzo ,pue me resiento. EMPEZE hacer algun ejrcicio de agua gym muy suave y me lo tuve que dejar pues al segundo dia habia vuelto a recaer. Mi pregunta puedo hacer algun ejercicio? gracias
Hola buenas tardes! deberías de realizar ejercicios guiados por un especialista de espalda y abdominal en el suelo
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