Hace poco fui diagnosticada con Fibromialgia, han sido días muy duros, tengo 34 años y siento que tuviera

Como le indican, cuidarse en ambos aspectos: cuerpo y psique; pues las personas somos psicosomáticas. Un problema de la Fibromialgia cuando lleva mucho tiempo instalada es que favorece dar la atención y buscar la solución (o mejoría) desde lo corporal. No se valora ni se atiende adecuadamente los aspectos personales que se gestionan a través de la enfermedad. Es comprensible, a nadie le gusta estar cansado y dolorido, y todos tendemos a justificar razonadamente nuestra forma de sentir, pensar y reaccionar en la vida, en nuestras relaciones. Iniciar una psicoterapia cuanto antes es muy importante.

Estoy de acuerdo con mis compañeros, la fibromialgia es también la representación física del dolor emocional tolerado durante largo tiempo. El cansancio es uno de los síntomas compartidos por los pacientes con fibromialgia y el síntoma más representativo de los procesos depresivos junto con la apatía y la desesperanza. Con este diagnóstico llega el momento de prestarte atención de una forma global, cuidar y recuperar tu cuerpo y también atender al dolor emocional, las circunstancias estresantes, los conflictos no resueltos y la manera de relacionarte con los demás y contigo. La medicación ayudará a que se calme el dolor en cierta medida ya que una gran parte de la percepción del dolor también depende del estado de ánimo y la manera de encarar su presencia. Sin duda el tratamiento con psicoterapia es una parte clave para la recuperación a todos los niveles. Mucho ánimo!

La fibromialgia se ha ido gestando a lo largo de mucho tiempo de estrés emocional y dolor internalizado en los tejidos sobre todo el muscular. Mejorar significa ir poco a poco en el camino inverso, o sea, empezar por arreglar todo aquello que te daña y cuidarte con mucho reposo y mucho respeto a tu nuevo estado. Hay mucho campo en la medicina naturista y homeopática para que los tejidos se oxigenen de nuevo y recobren su fuerza y su elasticidad a nivel íntimo de las células. Es un proceso largo pero se puede hacer. Los medicamentos no te mejoran porque solo tratan de parar un dolo que ha de salir de nuevo.

Te iría bien una psicoterapia. Hay estudios que demuestran que la fibromialgia está muy relacionada con factores de personalidad. Existen casos de considerable mejoría con terapia psicoanalítica y con EMDR. Saludos.

El tratamiento de la fibromialgia debería recoger un tratamiento combinado de medicación, intervención psicológica y ejercicio físico. La terapia psicológica actúa en el malestar emocional, la frustración, ansiedad, depresión,.. , que acompañan al dolor crónico y a las molestias características de la fibromialgia. La terapia psicológica ha demostrado un aumento de la efectividad del tratamiento médico en el dolor crónico, siendo recomendado por la APA (American Psychological Association) para incrementar la calidad de vida del paciente y aumentar el bienestar mental y emocional.