He leido un hilo sobre el tema de la vegiga timida y todos ofereceis terapia cognitivo conductal y p

Entiendo tu frustración. Lidiar con la vejiga tímida (paruresis) durante tantos años sin encontrar una solución efectiva debe ser muy desgastante. Es cierto que la terapia cognitivo-conductual (TCC) suele recomendarse porque tiene respaldo científico en muchos trastornos de ansiedad, incluida la paruresis. Sin embargo, cada persona es diferente, y lo que funciona para unos no siempre funciona para otros.

Sobre tu pregunta de reembolsar el dinero si el tratamiento no funciona, en psicología (como en medicina u otras áreas de la salud) no se puede garantizar un resultado específico, porque el éxito de la terapia depende de muchos factores: la técnica utilizada, la relación con el terapeuta, la constancia en el proceso y la manera en que cada persona responde al tratamiento. Dicho esto, hay enfoques distintos que podrías explorar si la TCC no ha sido efectiva para ti, como la terapia de aceptación y compromiso (ACT), el EMDR o enfoques más centrados en lo emocional y en la raíz del problema.

Si sientes que has probado muchas cosas sin éxito, ¿te gustaría contarme qué estrategias has intentado y qué dificultades encontraste en ellas? Tal vez podamos reflexionar juntos sobre opciones que aún no has explorado.

No y sí. Repuesta corta, no se devuelve pero si se evitar malgastar en un tratamiento que no funciona.

Al final aunque no se resuelva, conforme a las expectativas, el servicio se realiza y a veces por circunstancias externas no se llega a obtener el resultado deseado.
Si es importante interrumpir o derivar cuando los esfuerzos no cumplan los objetivos del profesional o paciente, básicamente ser consecuentes a nivel ético/profesional.

Ojalá puedas cuadrar con un especialista que te pueda ayudar a dejar de sufrir

Hola. Es normal tu frustración cuando, tras 30 años de sufrimiento por este problema, no se ha solucionado. Para la vejiga tímida, la terapia cognitivo-conductual es la que ha demostrado mayor eficacia. Eso sí, hay que tener en cuenta sus particularidades, poque es un tipo de fobia social distinto del resto de fobias sociales, y por supuesto hay que personalizar el tratamiento para adaptarlo a la realidad de cada persona, además de revisar por qué no funciona. Todo esto después de una buena evaluación en la que se tengan en cuenta todos los detalles. Devolver el dinero no se puede hacer porque la inversión que hace el profesional (en tiempo, esfuerzo, y también en dinero) tampoco se la devuelven. Pero la veijga tímida tiene solución.

Entiendo perfectamente tu frustración, y tienes todo el derecho de sentirte así. Vivir con algo como la vejiga tímida (paruresis) durante 30 años es agotador, y es completamente válido cuestionar tratamientos que parecen “de moda” pero no han funcionado para ti.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) se recomienda porque tiene cierta evidencia científica, pero eso no significa que funcione igual para todos, ni que sea una garantía de éxito. Y no, lamentablemente muy pocos profesionales ofrecen garantías o devolución del dinero si un tratamiento no funciona, aunque ojalá el sistema fuera más justo en ese sentido.

Tu pregunta es muy válida:

¿Por qué debería seguir pagando por algo que no ha funcionado en 30 años?

Nadie debería sentirse culpable por no haber mejorado con un tratamiento. En tu caso, después de tanto tiempo, probablemente se necesite un enfoque más personalizado, tal vez multidisciplinario (psicólogo + urólogo + técnicas de exposición gradual específicas, con control del entorno).

Si tú quisieras, podríamos explorar enfoques alternativos o incluso construir una rutina personalizada basada en lo que ya has probado y lo que no ha funcionado. No para venderte nada, sino para ver si hay algo que aún no se ha intentado de forma ajustada a ti.

¿Te gustaría contarme qué tratamientos has probado exactamente, y qué fue lo que te funcionó o te hizo sentir peor? Podemos ir desde ahí, sin juicios.

Hola, gracias por compartir tu experiencia. Entiendo completamente tu frustración: convivir con un problema como la vejiga tímida durante tantos años, probar diferentes enfoques y no encontrar alivio puede generar un gran desgaste emocional, además de una sensación de incomprensión.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las más recomendadas porque ha mostrado evidencia científica de eficacia en muchos casos, pero ningún tratamiento psicológico (ni médico) puede garantizar resultados iguales para todo el mundo. Somos personas, no máquinas, y lo que ayuda a unos puede no funcionar igual en otros.

En cuanto a tu pregunta: la terapia no es un producto con devolución porque lo que se ofrece no es una solución mágica, sino un proceso de acompañamiento, comprensión y herramientas para abordar lo que estás viviendo. Por eso siempre es fundamental establecer objetivos, evaluar avances y revisar si el enfoque se ajusta a ti. Cuando no hay progresos, es legítimo explorar otros métodos o incluso cambiar de terapeuta.

Lamento que no hayas encontrado aún algo que te ayude de verdad, pero eso no significa que no exista una forma de mejorar. Quizá el camino no es solo la TCC, o quizá necesites un abordaje más integrador (trabajo corporal, gestión emocional, terapia de trauma, etc.).

A veces el problema no está en ti ni en la terapia en sí, sino en encontrar la combinación adecuada en el momento adecuado. Y eso lleva tiempo y mucha paciencia contigo misma.

Te mando un saludo sincero

Hola. La terapia cognitivo conductual es la más aplicada en psicología por su evidencia científica. Es el tratamiento de primera línea porque en numerosos estudios ha resultado ser la más eficaz cuando se ha comparado con otras terapias psicológicas e incluso con ciertos medicamentos. Cada persona es única por lo que es posible que las técnicas que le haya ofrecido el psicólogo que le acompañó no hayan sido las más adecuadas o que no se hayan aplicado de forma correcta (tanto por su parte como por la del profesional). La relación de confianza con el terapeuta también es muy importante a la hora de obtener resultados y mejorar su bienestar. Existen psicólogos que trabajan desde otros enfoques terapéuticos diferentes a la terapia cognitivo conductual por lo que le invito a que busque en su ciudad a profesionales que estén especializados en su problemática y que trabajen desde una terapia integral o diferente a la TCC. Ánimo y un abrazo.

Hola! Lamento mucho que tras tantos años de intentos no haya podido solucionar su problema. No es una moda la terapia cognitivo-conductual sino que, es la más efectiva puesto que trabaja tanto las cogniciones como las conductas compensatorias de la persona. Es decir, este síndrome parte de la base del miedo o la ansiedad por lo que, lo que más efecto tiene es trabajar ese miedo/ansiedad, y las diferentes emociones y sensaciones que provoque este síndrome, para así poder gestionar la conducta compensatoria. Cierto es que no todo sirve para todo el mundo por lo que siempre, se debe de tratar de identificar que es lo que necesita cada persona y de ahí partir y plantear la intervención que más se adecúe a cada caso.

Lamento mucho que lleves tanto tiempo lidiando con este problema sin encontrar una solución que realmente funcione para ti. Es completamente comprensible que te sientas frustrado/a después de probar diferentes enfoques sin éxito.

La terapia cognitivo-conductual suele recomendarse porque ha demostrado ser efectiva en muchos casos, pero cada persona es única y no siempre funciona igual para todos. A veces, el problema requiere un enfoque más personalizado o una combinación de técnicas diferentes.

Respecto a la garantía de éxito, en psicología (como en la medicina u otras disciplinas de la salud), no podemos prometer una solución infalible porque cada persona responde de manera distinta al tratamiento. Sin embargo, lo que sí podemos hacer es ajustar y personalizar el tratamiento, evaluar qué ha funcionado y qué no, e ir buscando el mejor camino para cada persona.

Si en algún momento decides intentarlo de nuevo, quizás con un enfoque diferente o con otro profesional, espero que encuentres algo que realmente te ayude.

Hola, entiendo tu angustia, ojalá hayas podido comprometerte con la terapia a pesar de que sea un proceso largo. Hay situaciones y/o vivencias que necesitan de mucho amor y paciencia. Siempre puedes elegir otros enfoques que consideres más adecuados o en los que puedas sentirte más cómodx. Temando un fuerte abrazo

Entiendo tu frustración. La terapia cognitivo-conductual es común, pero no funciona igual para todos. No puedo garantizar resultados, pero sí acompañarte para encontrar lo que mejor te sirva. Si no avanzas, siempre puedes probar otro enfoque o terapeuta.

— Dolo Boix, psicóloga CV18993

Hola, lamento mucho que la experiencia no haya cumplido con tus expectativas, y entiendo lo frustrante que puede resultar sentir que no se han obtenido los resultados deseados después de invertir tiempo, esfuerzo y recursos en un proceso terapéutico.
En relación con la devolución de los importes, queremos explicarte que, al igual que en otros servicios sanitarios, el pago corresponde al tiempo, la dedicación y el trabajo profesional del terapeuta durante cada sesión, independientemente del resultado final. Los efectos de una psicoterapia pueden depender de múltiples factores, y aunque siempre se trabaja con el objetivo de lograr avances, los resultados no pueden garantizarse completamente. Quizá necesites otro tipo de corriente terapéutica, especialidad, o incluso otro tipo de profesional. Mucho ánimo.

Hola! entiendo que mis compañeros te hayan recomendado la terapia cognitivo-conductual dado que es de las más estudiadas y probadas en cuanto a eficacia, pero no tiene por qué adaptarse a todas las personas. De todas formas, en tu problemática, que se consideraría más bien una fobia social, lo mejor sería hacer terapia de exposición de forma progresiva, y te recomendaría buscar a un profesional especializado en fobias. Ánimo!

Entiendo tu frustración. La vejiga tímida es un problema complejo y, aunque la terapia cognitivo-conductual ayuda a muchas personas, no siempre funciona igual. Los psicólogos no podemos garantizar una “cura” ni devolver el dinero si no hay resultados, porque influyen muchos factores personales y del proceso.

Un buen profesional, si no hay avances, debería adaptar el enfoque, derivarte si es necesario y ser claro sobre las expectativas.

Hola, siento que no hayas tenido buena experiencia con algún compañero o compañera. Desde luego el tratamiento de elección para trabajar la vejiga tímida es la Terapia Cognitivo Conductual, aunque no debes descartar algún problema mecánico ya que si has trabajado este tema con varios profesionales pues igual es lo que ocurre. Te doy un poco más de información.
La vejiga tímida, también conocida como paruresis, es una dificultad para orinar en presencia de otras personas, especialmente en baños públicos. Aunque no se trata de un problema físico, puede generar un gran malestar emocional.

Posibles causas de la vejiga tímida:

- Ansiedad social: miedo a ser observado o juzgado mientras se orina.
- Experiencias traumáticas: situaciones humillantes en baños públicos durante la infancia o adolescencia.
- Personalidad introvertida: mayor sensibilidad a la exposición pública.
- Condicionamiento psicológico: asociación entre el entorno y el bloqueo físico.
- Fobia social: en casos más graves, puede formar parte de un trastorno de ansiedad más amplio.

La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser eficaz en muchos casos, aunque no siempre garantiza resultados inmediatos ni universales. Si lo deseas, te ofrezco una consulta psicológica online gratuita y hablamos más detenidamente de lo que te preocupa.

Tu pregunta es muy válida y directa: si la terapia no funciona, ¿el psicólogo debería devolver el dinero?

Mi objetivo no es promocionar ninguna consulta, sino darte información clara y honesta. La terapia, incluyendo la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), no es un producto con garantía. No es como comprar un electrodoméstico que puedes devolver si no funciona.

La terapia no es una solución mágica
No es un producto. La terapia es un proceso en el que el psicólogo te da las herramientas, pero el trabajo, la dedicación y el compromiso para usarlas son tuyos. No es una píldora que tomas y que te soluciona el problema de la noche a la mañana.

No todos los terapeutas son iguales. Puede ser que el enfoque o el terapeuta que has tenido no era el adecuado para ti. Esto no significa que la terapia no funcione. Significa que, como en cualquier otra profesión, no todos los profesionales son iguales.

La TCC no es una "moda". La TCC tiene evidencia científica que demuestra que es eficaz para tratar la vejiga tímida. Pero esto no significa que el 100% de las personas se curarán.

¿Por qué la terapia puede no haber funcionado para ti?
No te sentías a gusto con el terapeuta: La relación con el terapeuta es crucial para que la terapia funcione.

No estabas listo: Puede que en ese momento no estuvieras listo para enfrentar la ansiedad y el miedo que la fobia te causa.

El enfoque no era el adecuado: Aunque la TCC es el tratamiento más común, puede que necesites otro enfoque.

¿Cómo puedes recuperar el control?
Entiendo que la idea de volver a invertir tiempo y dinero en algo que no te ha funcionado te cause frustración. Si decides intentarlo de nuevo, te sugiero que seas muy claro con el terapeuta desde la primera sesión. Puedes decirle: "He pasado 30 años con este problema y he intentado la terapia antes sin éxito. ¿Cómo puedes asegurarme que tu enfoque es el adecuado para mí?". La honestidad es la base de cualquier relación terapéutica.