He tomado carbonato cálcico y finalmente lo tuve que dejar por problemas estomacales. Ahora tomo Osvical

Si debe tomar calcio y los diferentes preparados le estriñen, se recomiendan 20 gr de fibra al día y hacer actividad física con regularidad. Si nones suficiente, se pueden prescribir suplementos de fibra

Debería valorarse hasta qué punto es necesario que tome suplementos de calcio, que en muchas ocasiones no se toleran correctamente. La alternativa es incrementar el consumo de calcio alimentario y tomar suplementos de vitamina D que suelen tolerarse adecuadamente