Hola, a comienzos del año pase por una situación muy estresante y sufrí crisis de ansiedad. Experime

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Hola, a comienzos del año pase por una situación muy estresante y sufrí crisis de ansiedad. Experimente parestesias pero se me quitaron. A lo largo de año, he estado en estado de alarma, con ansiedad y estrés pero algo más controlado. No obstante, hace una semana he vuelto a experimentar hormigueo en las extremidades y me ha vuelto la ansiedad abundante.
¿Que puedo hacer?
La sensación de hormigueo y parestesias son síntomas que se pueden encontrar en contexto de la ansiedad. En primer lugar, acudiría a hacerme una analítica y un examen general para cerciorarme de que todo está bien. Posteriormente, creo conveniente que acudas a consulta de un psiquiatra para concretar el diagnóstico y valorar las opciones de tratamiento, sea psicoterapia o medicación.
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