Hola! A los dos meses y medio de nacer me operaron de una invaginación intestinal. Ahora a los 42 añ

Hola! A los dos meses y medio de nacer me operaron de una invaginación intestinal. Ahora a los 42 años he sufrido de una brida intestinal, una oclusión. Gracias a que ha sido cogida rápida, con suero y la sonda no se ha tenido que intervenir. Ahora, estoy perdida con la alimentación, ya que quiero evitar pasar por ahí de nuevo.. Lo mismo leo tomar alimentos con fibra que mejor no tomarlos por evitar inflamación, gases... El cirujano que me atendió me dijo que vida normal, dieta normal. Pero tras el miedo, creo que es mejor evitar ciertos alimentos. Los alimentos con fibra o no fibra me vuelven loca, los vegetales crudos de hoja como lechuga, espinacas.. está bien comerlos? La fruta? Antes comía muchísima, ahora no sé qué hacer! Frutos secos? Espero que me puedan ayudar. Muchas gracias.