Hola, ¿Es verdad que el triptofano ayuda a mejorar el estado de ánimo? ¿Se puede tomar durante años
Hola, ¿Es verdad que el triptofano ayuda a mejorar el estado de ánimo? ¿Se puede tomar durante años o por tiempo limitado? Gracias.
1 respuesta
El triptófano puede ayudar ligeramente al estado de ánimo, pero su efecto es moderado. Puede tomarse durante tiempo prolongado, aunque conviene hacerlo con control médico y a veces con descansos, especialmente si se toman antidepresivos.
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