Hola escribo porque he notado que pasó por grandes periodos de abstinencia sexual de forma involunta

Hola escribo porque he notado que pasó por grandes periodos de abstinencia sexual de forma involuntaria, de unas semanas al mes completo. Pierdo el deseo sexual en estos tiempos, me cuesta exitarme y la masturbación es escasa. Seguido de un periodo de actividad sexual intensa y muy breve. Me gustaría saber como regular esto ya que no le parece del todo normal.