Hola estoy en la mar no consigo dormir y nunca me a pasado esto y en el botiquin del. Barco tengo lo

Hola, entiendo que dormir en alta mar puede volverse toda una aventura. Hay quien se duerme con el balanceo del barco… y quien siente que está dentro de una lavadora. Hace poco, un marinero me contaba que su primera noche en el mar no pegó ojo: decía que cada crujido del barco le parecía una tormenta. Al final, aprendió que no era miedo ni insomnio, sino el cuerpo adaptándose a un entorno distinto. El lorazepam es un medicamento que solo debe tomarse con supervisión médica, porque puede causar somnolencia, dependencia o afectar los reflejos, algo peligroso si estás embarcado. Prueba mejor con respiraciones lentas, luz tenue y sonidos suaves del mar. Deja que el cuerpo se acostumbre al movimiento. Y si el insomnio persiste, consulta con un médico al llegar a tierra firme. A veces el mar no nos deja dormir… porque quiere que lo escuchemos un rato. Un saludo,

No tomaría lorazepam del botiquín si no se lo han prescrito específicamente. Puede causar somnolencia, mareo y pérdida de equilibrio, algo especialmente peligroso en un barco, y no debe mezclarse con alcohol. Intente descansar en un lugar seguro y consulte con el servicio médico o de asistencia del barco si el insomnio continúa.