Hola hace 15 días me caí , no tengo dolor al caminar y moverme solo cuando me agachó me molesta, en
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Hola hace 15 días me caí , no tengo dolor al caminar y moverme solo cuando me agachó me molesta, en el resultado de la tomografía dice sugerencia de fractura d vértebra 4 sin desplazamiento , en ese caso sino tengo tanto dolor puedo hacer ejercicio suave?
Buenos dias.
Lo mas recomendable es evitar la flexión del tronco durante al menos 6 semanas de la caida y evitar ejercicios de impacto. En vista de ser una lesión leve puede realizar ejercicios suaves, evitando lo que comente anteriormente.
Saludos.
Lo mas recomendable es evitar la flexión del tronco durante al menos 6 semanas de la caida y evitar ejercicios de impacto. En vista de ser una lesión leve puede realizar ejercicios suaves, evitando lo que comente anteriormente.
Saludos.
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Al igual que mi compañero ha expresado, debería evitar el movimiento lesivo en los ejercicios, pero es importante seguir manteniendo la actividad física y realizar todos los ejercicios de fortalecimiento posibles que no activen el foco de la lesión.
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