Hola, hace un mes me operaron de la vesicula por laparascopia. Todo salio muy bien. Ya puedo ir al g
Hola, hace un mes me operaron de la vesicula por laparascopia. Todo salio muy bien. Ya puedo ir al gimnasio? Y brincar la cuerda.?
1 respuesta
Buenos días. Después de cualquier cirugía laparoscópica se debe ser cauteloso a la hora de iniciar actividad física importante. Habitualmente recomendamos entre 4 y 6 semanas de reposo relativo (no estar en la cama; pasear, hacer actividades que no impliquen mucho esfuerzo como cargar peso, etc.). Aunque cada cuerpo humano es un mundo, te recomiendo que si vas a hacer actividad deportiva, hagas actividades que no impliquen carga excesiva de peso (más de 5-10 kg) y que no impliquen hacer prensa abdominal (evitar flexiones, abdominales, etc.) y que te incorpores muy poco a poco. Puedes empezar por hacer running suave, natación u otras actividades que no contraigan la musculatura abdominal al principio.
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